Ce qui me guide

Construire une alliance thérapeutique

Je m’attacherai à construire pas à pas une relation de confiance pour vous permettre d’oser vous dévoiler.

• Une première séance pour faire connaissance et sentir si le courant passe entre nous. Je vous invite à exprimer votre demande thérapeutique et je vous aide à la clarifier si besoin. Je réponds à vos questions et je pose mon cadre.
• Je vous laisse le soin de me contacter dans les jours suivants pour me faire part de votre décision. 
• À la fin des trois séances suivantes, nous faisons un premier bilan pour s’assurer que la démarche vous convient, que vous vous sentez suffisamment en sécurité.

Faire du corps un allié pour apprendre à s’accepter et à s’ajuster

Je vous inviterai régulièrement à être attentif·ve à vos ressentis corporels. Cette attention portée aux manifestations organiques vous aidera à accueillir vos émotions et à les écouter plutôt que de les renier.

Vous accompagner à trouver par vous-même…

… les décisions qui vous conviennent en vous appuyant sur vos ressentis et émotions pour déterminer ce qui est juste pour vous. 

… votre identité propre, à bonne distance des attentes familiales et sociales.